距离专升本考试还有十天。

不出意外的话，一到这个时候，好多同学开始考前焦虑了。

网友曾经曰过：时间就像一卷卫生纸，看着挺多，用着用着就没了。

想想当时入校注册登记的分分秒秒，仿佛一切都只发生在昨天。

时间最诚实，一分一秒地流逝如此的实实在在，从不撒谎；时间又最会骗人，总是看起来那么多，可一用就没。

我们总是期待大结局，但是又总是在结局即将来临时充满惶恐。

我们之所以会惶恐，都是源于对失败的恐惧，对自己不够努力不够积极造成的现状的不满。

一边对披甲上阵充满期待，一边对出师未捷充满恐惧——这就是我，“考前焦虑”的自白书。

对待考前焦虑这个老朋友，我们犯不着吃不好睡不香，“心跳乱了节奏，梦也不自由”；也不要觉得看啥啥不对，背啥啥不会，感觉自己大半年学下来都是白费，心力交瘁，情绪崩溃，时不时偷偷抹几抹眼泪。

与其这样，我们还不如适当学习一下阿Q精神，自我安慰啥的你总会吧！

实在不行，就对着镜子吼一嗓子——稳住，我们能赢！

自我安慰实际上也属于自我暗示的一种，一个人最经常进行的自我暗示，往往不同程度地引导事情向相同的方向发展。

自我暗示越积极，结果很可能就越好，给自己的眼睛加上一层积极向上的滤镜。哪怕是面对失败，同样也会让它对自己的伤害降到最低。

我们可以在心中默念诸如“我能行”“我可以”“没什么”“都是小事”之类的积极词汇，重复的次数多了，自然也就形成了正向的磁场，那个时候，外界的不利干扰对你造成的不利影响就会大大减少。

平时闲暇时刻，也可以听听音乐，做做运动，保持饮食卫生，注意身体健康。不要让自己总是紧绷得像一根发条，我们人就像一张弓，如果平时不注意松弦保养，再强的弓也有可能会在使用的时候断掉。

到了考试那天，你完全可以以一种“爷来了”“今天我就是来踢馆子的”的心态，迈着六亲不认的步伐，走向考场。最起码，输啥不能输气势。

越到最后，越是拼心态，拼内力的时候。

当然，这一切都有一个前提——你必须已经全力以赴，刻苦学习。假如你之前天天在那混日子，就算天天大喊“加油奥利给”，该考低分照样考低分。

除了自我安慰，自我积极暗示之外。在硬性的学习上，我们也要采取正确的学习方法。

首先在做题上，以往的经验来看，临考十天，不建议做太多的题，尤其是难题。

有的同学为了拔高自己，临考前总是做一些偏题怪题，结果做得不好影响了心情，用来复习常规题的时间总是被做难题怪题占据，结果考试时屡屡提笔忘字，一看题，看谁都眼熟，就是记不起来具体是啥。本该“厮守终生”，却只得“萍水相逢，擦肩而过”，千言万语也只汇成了一句“哦，原来你也在这里”！

所以这时候注意了，不要老是想着去做那些难题偏题怪题。把最有把握的分数牢牢攥住，你的努力基本上就能有个不错的交代了。

那些发挥稳定的考上的同学，热衷于钻研怪题的少之又少，他们往往把会的东西全做对，不太会的做到差不多，最后走点运，在一些不会的难题上得了一点分。

对于大多数智商正常的普通同学而言，最后的十天，你只要把你会做的题背牢，做错但是掌握起来不吃力的题搞懂，基本上就没问题了。

你这过去的一年努力与否，这十天基本上就能给到一个稳定的反馈，好也好不了多少，差也差不到哪去。如果说做题，可以模拟一下考试时间，给自己的定时，看看自己能在多少时间内完成一张试卷，但尽管是这样，我们建议也不要次数太多，因为一旦做的有差池，会影响自己的心态。

在知识点的梳理上，强烈建议依照老师的指导，重点知识一定要反复强化，构建一个知识树。清晰整合老师着重强调过的每一个单词，短语，每一个必背诗词名句易错字，每一个计算公式，每一个代码程序。让它们在这个知识树上找到自己的位置，让知识点串起来。不仅是背下来，记住，更让它们能够通过自己的逻辑思维推理出来。到了考场上，就算是忘记了某一个细节，只要记住了与之相左右的要点，顺藤摸瓜，自然大白。

还有一点，我们切忌抱有“不成功便成仁”这种偏激的想法。你要明白，成功只属于一部分人，谁都不可能是常胜将军，面对失败，我们应该多一点包容，及时放过自己。也许这条路并不一定适合你，你会有更好的选择。不求百战百胜，只求无愧于心。

最后，我想送给所有为专升本披肝沥胆并不懈努力过的同学们一句话：胜人者力，自胜者强。

这句话是什么意思呢：战胜别人的人固然有力量，战胜自己的人则更为强大。

我们的一生，表面上是在与周围的一切不停地战斗，实际上交手最多的往往就是我们自己。拔得头筹是每个人的梦想，可胜利也只属于一部分人。只要现在的你，一直比过去的自己的更好，那么你就是一个受人尊敬的强者。

祝愿所有的专升本考生，能够考出一个理想的分数，拥有一个美好的前程。

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